職業病

２年前、頚椎ヘルニアと言われた時は

激痛が続き、薬を普段のまないわたしも

１ヶ月ほどはロキソニンを手放せませんでした。

最近また、首から肩が常に痛い（ ;  ; ）

しかも、いつも私は左半分。。

整形外科、整体、マッサージと

あらゆるものに、助けを求め歩きますが、

＂職業病ですよね〜＂  

とか、しまいには

＂年齢からくるのもありますしー＂

とか、、💦

人の頭はだいたい５〜6キロと言いますから、いつも座って、鍵盤を見ている少しうなだれた状態か、

譜面台を見る少し頭を上げた状態。

これを気付くと長時間( T_T)

ガッチガチです。

自分でも、軽い運動やストレッチを

なるべく心がけるようにはしていますが。

先日、本気のラジオ体操をやったら

思い切り、筋肉痛になりました(笑)